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薬局健康食品カウンター10年・延べ数千件の相談を受けてきた立場から、中性脂肪を下げる食事・運動・サプリ・アルコールとの関係を現場目線で整理します。
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中性脂肪の基礎知識– category –

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    中性脂肪の正常値を年齢別に解説|薬局カウンター10年の相談から見えた「健診結果をどう読むか」

    この記事の結論 中性脂肪の判定基準値は「空腹時30〜149mg/dL/随時175mg/dL未満」で年齢に関わらず共通です。一方で、厚労省 国民健康・栄養調査の年代別データを読むと、男性は30〜50代がピーク、女性は閉経前後の50代以降に上昇する分布の差が継続的に...
    June 15, 2026
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