中性脂肪について

中性脂肪が低い原因

中性脂肪が低い原因について 中性脂肪の数値が低くても多くの場合、健康上の問題は少ないようですが、病気が原因の場合もあるので、心配な方は中性脂肪が低い原因を知り必要であれば医師に相談しましょう。中性脂肪の基準値は30～149mg/dLで、29mg/dL以下であれば低中性脂肪症と診断されます。 食生活や運動など生活習慣が原因 中性脂肪の数値が低くなる原因と多くは、過度なダイエットが影響していることが多 […]

中性脂肪に関連した検査数値

中性脂肪血液検査の診断基準値 中性脂肪に関連した検査値について紹介します。中性脂肪やLDLコレステロールは体内で増えすぎても、なかなか症状としてあらわれず自覚症状が少ないので、異常に気がつくのが遅れて、予防や治療の対策が遅くなり、命にかかわる状況になってから、初めて病院を受診したり運ばれたりする人もいます。 中性脂肪やコレステロールなど、血液の中にどのくらい脂肪が存在しているかは血液検査のデータで […]

中性脂肪とコレステロール

中性脂肪とコレステロールの関係 コレステロールは私たちの体に4種類ある脂肪の1つになります。4つの脂肪とは、脂肪酸、中性脂肪、コレステロール、リン脂質になります。私たちの体には合計約100gのコレステロールが常時存在しているといわれていて、脳に25g、筋肉に25g、血液中に10gくらいあり、副腎や肝臓、肺、神経細胞、動脈壁などの組織にもコレステロールは存在しています。コレステロール重要な脂肪で、1 […]

中性脂肪とGOT・GPT・γGTPの関係

健康診断で血液検査をしたことのある人なら、肝機能の目安となるGOTとGPTという数値を見たことがあると思います。肝臓に中性脂肪がたまると肝臓の肥満症と言われる脂肪肝になります。脂肪肝の場合はGOTとGPTの数値が軽度の異常であることが多いのです。 中性脂肪と肝臓の深い関係 肝臓に中性脂肪がたまると肝臓の肥満症と言われる脂肪肝になります。血液検査をしたことのある人なら一度や二度は、肝機能の目安となる […]

中性脂肪と内臓脂肪

高脂血症は、内臓脂肪が増加することで起こるメタボリックシンドロームの要素の一つです。悪事は、いわゆる悪玉コレステロールを想像する場合が多いのですが、実は内臓脂肪と関係するのは、中性脂肪と善玉のHDLコレステロールなのです。食事から摂取した脂肪が内臓脂肪になり、その内臓脂肪が血中の中性脂肪をさらに増やしていくという悪循環が続いていくことになります。 脂肪は増えだすとどんどん増えていく 内臓脂肪は肝臓 […]

中性脂肪とHDL・LDLコレステロールの密接な関係

中性脂肪は、直接に動脈硬化を促進させるわけではありません。中性脂肪値が高くなると、善玉コレステロールであるHDLが減少することで、悪玉コレステロールであるLDLが増えるために動脈硬化が進んでしまうわけなのです。中性脂肪値が高くなることで消化酵素リパーゼの活性が弱まって、血中のカイロミクロンやVLDL（超低比重リポたんぱく）の分解することができなくなり、HDLが作られにくくなります。HDLが少なくな […]

中性脂肪を下げるために中性脂肪を知る

中性脂肪は体内に存在する脂質のひとつでエネルギーを体内に貯蓄する働きをもっています。中性脂肪はトリグリセリド・トリグリセライド・トリグリの頭文字からTGとも呼ばれています。トリグリセライドの語源はトリという数字の3を表す言葉とグリセロールを表すグリセライドをあわせてできた言葉です。中性脂肪はこのグリセロールに3つの脂肪酸が結合してできたもので、体内では安定した形で存在しエネルギーとして使われる時に […]

中性脂肪増加の原因｜食べ過ぎや飲みすぎに気をつけよう！

中性脂肪が増える原因は、 食べ過ぎる事や飲み過ぎる事です。 食事をした時に、 体を動かすために必要な量の 生活するエネルギーよりも 多くのエネルギー（糖質）が あった場合には体に溜め込んでしまいます。 これは食事が摂れなくなった場合に備えて 体が自然に行うことなので 止める事はできません。 余分なエネルギーは、 内臓脂肪などに蓄えられ、 血液中には中性脂肪が多くなります。 血液中の脂肪分は血管の壁 […]

中性脂肪が増えると何故身体に悪いのか

中性脂肪とは身体の中にある 中性脂質、リン脂質、糖脂質、ステロイドという 4種類の脂質の１つです。 中性脂肪は炭水化物や砂糖等の糖質と 動物性脂肪を主な原料とし、 肝臓で作られます。 食事でこれらを取り過ぎたり、 運動不足で消費されないと 体内に脂肪として蓄積されてしまうのです。 原因として食べ過ぎの他に 過度な飲酒、加齢、ストレス、タバコもあげられます。 お酒を飲み過ぎるとお酒が代謝される時に […]

中性脂肪そのものは悪者ではない

健康食品のCMなどで必ず目にする「中性脂肪」。 でも、中性脂肪っていったい何なのかを知っていますか？ いつも健康の大敵のように言われていますが、 中性脂肪は身体の中でどのような役割を果たしているのでしょうか。 私たちが食事で摂取したエネルギーは 全てが消費されるわけではなく、 余ってしまうことが珍しくありません。 この余ったエネルギーは肝臓の中で中性脂肪に合成されて、 肝臓や脂肪細胞に蓄えられます […]